For many of us, Italy is a place where we can just sit back and relax. You can use the English word in Italian to refer to a state of relaxation - il relax.
Ho bisogno di relax totale - I need total relaxation
Or you can use:
lo svago - leisure, relaxation
il riposo - rest, relaxation
il rilassamento - relaxation, rest
For example:
Lavoro sodo durante la settimana quindi dedico il fine settimana allo svago - I work hard during the week so I save the weekend for relaxation
Il riposo è molto importante - Relaxation is very important
Il masaggio aiuta il rilassamento dei muscoli - Massage helps to relax the muscles
